Boeliewoelie over zichzelf
Hoi, ik ben Bonnie! Toen ik in 2010 ging trouwen, ben ik zo'n 8 kilo afgevallen, nadat ik door een schildklierprobleem flink was aangekomen. Op mijn trouwdag was ik aardig tevreden over mijn gewicht, maar door het crashdieet van toen zat een jaar later alles er weer aan :S
Sinds de zomer ben ik weer gaan balletten, waar ik 6 jaar terug mee stopte. In het begin vond ik het 'wel leuk', nu ben ik eraan verslaafd. Ik vind het heerlijk! Ik hoop dat het ook een beetje helpt. Nadeel: de spiegels. Of ju
Sinds de zomer ben ik weer gaan balletten, waar ik 6 jaar terug mee stopte. In het begin vond ik het 'wel leuk', nu ben ik eraan verslaafd. Ik vind het heerlijk! Ik hoop dat het ook een beetje helpt. Nadeel: de spiegels. Of juist een stok achter de deur?
Update: vanaf 15 februari weer echt begonnen.
Wat voor mij werkt: zigzaggen! Dit is een cyclus van 3 dagen waarop je je calorie-inname varieert. Ik ga m alleen met 1 dag verlengen, en wel zo: 800-1000-1200-gewoon (gewoon als in: eten wat ik op een normale dag zou eten als ik niet aan de lijn zou zijn). Grote voordelen hiervan zijn dat je geen plateau bereikt en dus niet in de spaarstand belandt, en het is ook veel beter vol te houden. Ook kan je zo makkelijker weer opbouwen. Nadeel vind ik alleen dat je lichaam niet echt went aan weinig eten, dus vooral de 800-dag is killing -.-'
Onder de
02-10-2011 
Onder de
12-01-2012
18-02-2012Onder de
18-02-2012Onder de
29-02-2012 en weer op 09-05-2012Onder de
Onder de
Onder de
Laatste dagboekbericht
Nieuw record! :D 62.1!! Voor mij een mijlpaal 
Ik ben totaal niet meer aan het zigzaggen, ineens overgestapt op minder eten en meer bewegen. En het werkt, dus ik laat het lekker zo! Dat baart me aan de andere kant wel weer zorgen; ik ben bang dat ik straks weel veel aankom als ik (ooit?) weer gewoon ga eten. Maar ik wil ook geen pauze inlassen! Het gaat nu zo goed!
Gister bij ballet de volgende situatie: we waren nog met zn vieren en opeens zeggen er 2 tegen de derde: "Goh, jij bent wel veel afgevallen he?" Hm. Kuch. Hier gaat dus iets niet goed. Sinds ik bij ballet begon is er ruim 7 kilo af. Maar ik moet zeggen dat ik het zelf ook niet echt zie :L Ik zie wel verschil, maar toen ik gister een outfit voor een trouwdienst moest uitkiezen vond ik mezelf in elk kledingstuk weer een olifant. Maar goed, het ergste is eraf, nu ben ik normaal en ik wil dun. Wat ik hier nog wel even bij moet zeggen: de balletmeiden zijn verschrikkelijk lief! Dus daar ligt het niet aan 
Ik zeg gewoon niks, kijk
Ik ben totaal niet meer aan het zigzaggen, ineens overgestapt op minder eten en meer bewegen. En het werkt, dus ik laat het lekker zo! Dat baart me aan de andere kant wel weer zorgen; ik ben bang dat ik straks weel veel aankom als ik (ooit?) weer gewoon ga eten. Maar ik wil ook geen pauze inlassen! Het gaat nu zo goed!
Gister bij ballet de volgende situatie: we waren nog met zn vieren en opeens zeggen er 2 tegen de derde: "Goh, jij bent wel veel afgevallen he?" Hm. Kuch. Hier gaat dus iets niet goed. Sinds ik bij ballet begon is er ruim 7 kilo af. Maar ik moet zeggen dat ik het zelf ook niet echt zie :L Ik zie wel verschil, maar toen ik gister een outfit voor een trouwdienst moest uitkiezen vond ik mezelf in elk kledingstuk weer een olifant. Maar goed, het ergste is eraf, nu ben ik normaal en ik wil dun. Wat ik hier nog wel even bij moet zeggen: de balletmeiden zijn verschrikkelijk lief! Dus daar ligt het niet aan
Ik zeg gewoon niks, kijken of ze er zelf nog eens mee komen Over 5 weken de voorstelling, ik heb mijn streef verzet naar 60 kilo op 16 juni. In dit tempo MOET dat lukken. Hopelijk meer, maar het is een realistisch doel, laten we niet overdrijven. Als ik onder de 60 ben is dat echt weer voor het eerst in 6 jaar ofzo, dus dat zou echt al een feest waard zijn!
Het gaat buitengewoon goed, ik ben er zelf verbaasd over! Ik ren nu elke dag, niet veel, ongeveer een km, maar het lijkt echt te helpen. Vooral als ik op een balletdag weinig eet en daarna ook nog ren (zoals gister) vliegt het eraf! Ik ga maar gewoon zo door, eens kijken waar het schip strandt!
Succes lieve buddies!!
